Физическая подготовка для всех

Физическая подготовка для всех

11 октября в корпусе «М» прошло событие, выявившее самых сильных и выносливых среди студентов КНИТУ. Событие это – ежегодный чемпионат по общей физической подготовке (ОФП).

Ключевое слово здесь — «общая». ОФП с одной стороны направлено на общее развитие нашего тела – стать сильнее, быстрее, работоспособнее, поддерживать организм в тонусе. А с другой стороны, ОФП – это комплекс упражнений, которые доступны всем и каждому. Для подтягиваний достаточно найти подходящие брусья, скакалку достать тоже не составляет труда, а для приседаний в принципе никаких приспособлений не нужно. Чем спорт доступнее, тем он популярнее.

AAeKSn-r4AA

Кстати, популяризацией спорта и организацией чемпионата по ОФП в Технологическом занимается Спортивно-оздоровительный клуб. В программу соревнований он включил:

-Выход силой и подтянивание (только парни)
-Прыжки с места и скакалка (только девушки)
-Отжимания
-Приседания на одной ноге
-Пресс

Обращаем ваше внимание на первые два пункта: впервые в чемпионате принимают участие девушки. Зачет для них отдельный, но иногда они могут дать фору даже подготовленным парням.

PvSoCGaOgu0
Однако, парней на чемпионате было больше, и борьба в мужском зачете шла жестче. По итогам прохождения всех станций стали известны имена победителей:

3 место Радмир Бахтагараев
2 место Евгений Сергеев
1 место Ранис Сафиуллин

Среди девушек третье место заняла Ильмира Яруллина, второе место заняла Лариса Андреева, а заветное первое место получила Лилия Дерзиманова. Победители были награждены ценными подарками и призами.

Zeg6Ph9fQFY

Впрочем, чемпионат по ОФП – это не просто набор упражнений, это своего рода шоу. Тем более, что перед началом соревнований для участников выступил специальный гость события – танцевальный коллектив «Shoiz»!

Чтобы победить на таком чемпионате, не нужно ничего, кроме упорства и систематических тренировок. Сегодняшние победители уже доказали это. Так что на пути к вашей победе на следующем чемпионате по ОФП сейчас ничего не стоит – дерзайте!

Долгожданные фотографии можно увидеть здесь

Не столь физически подготовленный
Александр Артемьев, ФННХ
Фотографии: The Fox
пресс-центр ССА КНИТУ

comments powered by HyperComments